Martina P.
Portrét Martina P.
Email
Telefon
  • Seznam cvičených aktivit
  • Informace o trenérovi
Martina Podborská
lektorka
Pilates
SM systém
Proč cvičím a proč Elixír studio?
20 let jsem hrála závodně basketbal a má záda dostávala zabrat. Po období aerobiků, body stylingu a posiloven jsem objevila pilates. Do taje cvičení mě zasvětila Olga Huspeková, která mi pomohla zmírnit potíže v oblasti beder. Její lidský a profesionální přístup mě nadchl natolik, že jsem se začala cvičením pilates zabývat profesionálně. Cvičením pilates dochází k celkovému zlepšení zdravotního stavu jak fyzického tak psychického. Nemluvě o tom, že pilates zabraňuje i budoucím vážným zdravotním problémům – např. inkontinenci. Jsem ráda, že můžu vést lekce v Elixír studiu, neboť je zde přátelská atmosféra, krásné prostředí a schází se tu velmi milí lidé.
Vzdělání
Střední ekonomické Vzdělání v oblasti cvičení Pilates Institut Matwork Level I. Face Czech (2011) Pilates Inspiration Day Hamr Sport Záběhlice (2012) Sobotní speciály Elixír studio Problematika dolní končetiny My Pilates Academy (2012) Dýchání My Pilates Academy (2012) Anatomie My Pilates Academy (2012) Hluboký stabilizační systém My Pilates Academy (2012) Rekvalifikace pilates, Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2012/2013) Problémy ramenního pletence a horních končetin My Pilates Academy (2013) Zkroťte si svůj Roller, workshop My Pilates Academy (2013) Pilates a problémy krční páteře My Pilates Academy (2013) Certifikát Sm systém I. úvodní (2013) Certifikát Sm systém II. pro pokročilé (2013) Základní kurz severské chůze (Nordic walking) Nordicsports, Dobřichovice (2013) Základní manuální techniky SM systému 1C,D (2014) Hyperlordotické držení těla Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2014) Pilates a pomůcky Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové (2014) SM systém Krční a bederní páteř (2014) SM systém Bederní páteř (2014) Vertebroviscerální vztahy 6A,B SM systém (2014) Pilates a těhotné Školící středisko PhDr.Olgy Huspekové (2014) Znáte dobře Sball? My pilates (2014) Kouzla s Magic Circlem My pilates (2014)