Zuzana J.
Portrét Zuzana J.
Email
Telefon
  • Seznam cvičených aktivit
  • Informace o trenérovi
Ing. Zuzana Jetenská
lektorka
Hathayoga
Jóga pro těhotné
Proč cvičím a proč Elixír studio?
Jak už samotný název napovídá jedná se o studio plné harmonie. Nejen prostory, které jsou oázou klidu v centru Prahy, ale i setkávání v něm s příjemnými lidmi, kdy člověk zapomene na všední starosti a má zde možnost ponořit se do prožitku z pohybu v jakékoliv formě. I když jsem začátečník v kolektivu Elixír, vnímám přátelskou atmosféru a spokojenost klientů. Mám možnost vnést do Elixíru trochu jiného pohybu a to sice jogu. Jóga je pro mě celoživotní cestou, umožňuje mi se rozvíjet. Neustále se vzdělávám, nejen díky dalším kurzům a samostudiu, ale i klientům, kteří mě učí vnímat a vidět jemnější energii uvnitř i kolem nás.V každé jógové praxi jsem zároveň učitelem i žákem – sobě i druhým. Jóga nás učí trpělivosti a pokoře, lásce a víře, tudíž každý den je pro nás jógovou praxí. Ráda předávám nabyté vědomosti svým klientům, tak aby je pochopili a třeba i začlenili do jejich každodenního režimu. Vedle správného provedení samotných ásan, se především snažím poukázat na radost z pohybu a množství získané energie, pramenící ze zklidnění své mysli, nebo příjemného odpočinku. Myslím, že jógovou praxí v dnešní době dokážeme zpomalit a uvědomovat si více sami sebe. Jóga je pro mě tudíž nejen pohybovou aktivitou, ale také radostí z vědomého žití – radostí, která mě baví.
Vzdělání
Česká zemědělská univerzita v Praze – Fakulta agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů
Vzdělání v oblasti cvičení
Cerftifikát orientálního tance Líza Vegrová (2008) FISAF – specialitovaný kurz – Joga pro těhotné systémem Andrey Smékalové (2010) FISAF – specializovaný kurz – Vinyása Yoga (2010) FISAF – specializovaný kurz – Hathayoga I. (2011) FISAF – specializovaný kurz – Hathayoga II. (2012) Yoga Surya International – Academy of yoga and meditation – Yoga vedanta intensiv program; Indie – návštěva svatých míst na severu Indie – Rishikes, Gangotri – Gumukh – Tapovan – studium fylozofie jógy , cvičení klasické formy hathajógy (2012) Yoga Surya International – Academy of yoga and meditation – Speciální seminář jógy pro učitele- Šrí Véda Čajtanja (Ajay L. Bobade) workshop ve studiu BINDU – Kundaliní joga s Martou Moody (2014) seminář Jóga pro těhotné – Power Yoga Akademie s.r.o. s Ing. Danou Beierovou (2014) DETOXIFIKAČNÍ WORKSHOP LET´S TWIST AGAIN – BINDU STUDIO – s Barborou HU (2014) FISAF – SPECIALIZACE HATHAJÓGA s Míšou Svatošovou (2014) Workshop Third eye opening, lektor: celosvětově renomovaný učitel klasické jógy a tradičních technik meditace Dr.Óm Ánandem (Guru dží), který je vedoucím vzdělávacího institutu Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research India KDO JSEM JÁ – seminář se zaměřením na kontrolu svého fyzického, dýchacího, emočního a intelektuálního těla pod vedením Dr.M.V.Bholeho – (terapeutická joga) (2014) Dr.Bhole – Kundalini joga – terapeutickou formou – víkendový seminář (2014) Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové – Anatomie pro pilates a diagnostika (2014) Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové – Pilates a těhotné (2014) WORKSHOP WITH DR.OMANANAD – YOGA TECHNIQUES FOR BRAIN – FROM BETA TO THETA WAVES – Workshop s celosvětově renomovaným učitelem klasické jógy a tradičních technik meditace Dr. Óm Ánandem, vedoucím vzdělávací instituce Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research India, autorem mnoha odborných publikací o józe (2014)